祝端午節安康

來源:    

今天是端午節

新竹市立馬偕兒童醫院,祝福大家端午節安康!

 

粽子主要成分為糯米不易消化,請注意幼兒的攝取量不宜過多,建議中午食用,搭配富含纖維的蔬菜水果,這樣幫助消化的同時,也能顧及營養均衡。

 

粽子的配料通常都已有調味,食用時添加過多醬料,可能會導致鈉的攝取量超標造成身體的額外負擔!

建議用「沾」的方式,可以有效減少醬料攝取而不失美味~

 

提醒大家,拆開粽子前記得使用肥皂洗手唷!